Pro Číňany je rýže velmi běžnou základní potravinou v každodenní stravě, takže naučit se vařit lahodnou rýži se pro lidi stalo jednou z nezbytných dovedností!
Hong Taixiong, učitel katedry biologického průmyslu na Tchajwanské univerzitě, řekl, že chlazení rýže může pomoci dosáhnout cíle zhubnout než nechat vychladnout.Když je jídlo chlazeno, teplota klesá, což zvyšuje energetickou hustotu kalorií v potravině.To znamená, že chlazené jídlo poskytuje více sytosti a snižuje příjem kalorií.Základem hubnutí je však dbát na celkový příjem kalorií.Správná strava a cvičení jsou účinné metody pro dlouhodobou ztrátu zdraví.
● Vítejte na dotaz nás
Čas odeslání: 12. července 2023
